Pratique d’exercices physiques au travail et prévention des TMS

Revue de la littérature
Les troubles musculosquelettiques (TMS) sont à l'origine d'une sinistralité très élevée et les entreprises se sentent parfois démunies face à ce problème. La tentation est grande aujourd'hui d'orienter les efforts de prévention vers une approche individuelle. Les entreprises sont très fréquemment sollicitées par des intervenants extérieurs qui leur proposent d'instaurer des programmes d'échauffements, d'étirements, d'exercices de renforcement musculaire… en vue de prévenir l'apparition de TMS. Ces pratiques posent de nombreuses questions. Après un état des lieux des différentes techniques proposées, une revue de la littérature analyse leur pertinence et leur place dans la prévention des TMS. Enfin, des points de repères sur les conditions de leur mise en oeuvre sont également présentés.

Source: Claudon, L., Aublet-Cuvelier, A., Gautier, M.A. et Kerlot-Brusset, M. (2018). Références en santé au travail (153), 25-40.
http://www.inrs.fr/dms/inrs/CataloguePapier/DMT/TI-TC-161/tc161.pdf

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