Les horaires rotatifs chez les policiers

Étude des approches préventives complémentaires de réduction de la fatigue
Une panoplie de contre-mesures a été proposée pour minimiser les difficultés associées au travail posté dont la planification de siestes préventives et récupératrices, la prise de médications stimulantes en période de travail ou de médications favorisant le sommeil lors du retour à domicile (incluant des comprimés de mélatonine). Il demeure que le contrôle adéquat de l'exposition à la lumière et à l'obscurité est le facteur le plus important pour améliorer l'alignement temporel entre l'horloge circadienne des travailleurs et leur horaire atypique de vie.

Source: http://www.irsst.qc.ca/files/documents/PubIRSST/R-659.pdf

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